2008.05.25

コアリズムで痩せたくわばたりえ

くわばたりえさんが「くわばたもやせる」と言っているコマーシャル、見たことがあるでしょうか。

ポコポコお腹のくわばたさん、勇気がある女性だなーと思っていました。

そしたら、ほんとに痩せちゃったんですね!

ニュースでやっていましたが、あれをみると、スリムでキュートニなっていて、やはりメタボは健康にもよくないけれど、外見からみても、あんなにかっこよくなれるなら、わたしも!と思った人は多いと思いますよ。

くわばたりえさんは1ヶ月半でみごとなボディを手に入れました。

シニア世代はそこまでいかなくても、メタボ健診に引っ掛からないように頑張りたいです。


≫≫コアリズムはどんなDVD?




posted by tuhan at 23:59| 日記

コアリズム制作者ヤーナとジュリア

コアリズムのヤーナとジュリアは、ラテンダンスの一流ダンサーです。

詳しい説明は楽天ショップをご覧頂くとして、ふたりの踊りはかっこいいですよ。

赤毛の方がヤーナで、ブロンドがジュリアです。どちらも腰のふりかたがかっこいいですね。

ベリーダンスとも似ています。

あの通りに踊るのは難しいかも知れないけれど、続けていると次第に踊れるようになってくるそうです。

じっくり7日間やるのもいいけれど、1日1回をずーっと続けてみるのもいいと思います。来年の今頃は、1年前より若くなっているはず。


≫≫コアリズムの評判はどんなでしょうか

posted by tuhan at 22:41| 日記

コアリズムはストレッチから

シニア世代になると、知らない間に身体のどこかが衰えてきている気がします。

衰えを少しでもとどめるためにも、大いに運動したいものですが、なかなか散歩は紫外線が強いし〜歩くだけは面白くないし〜と、先延ばししているうちに手遅れになりそうで心配です。

それで興味を持ったのがコアリズムです。
わたしたちシニアの世代は、コアリズムをやるにしても、くわばたりえさんみたいに短期間で痩せようとするのではなくて、少しずつやるのがいいんじゃないかと思います。
特に、ストレッチをしてからやるのが肝心でしょうね。


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posted by tuhan at 19:41| 日記

コアリズムの評判

わたしは昔社交ダンスをちょこっとやっていました。

特にマンボやルンバの早いものが好きだったので、コアリズムのラテンダンスには心惹かれます。

ダンスしながら痩せられたらいいなーと思います。

コアリズムを販売している楽天ショップに、こんな購入者の感想が載っていました。

「これはかなりいいです。お腹も毎日続けてたらだいぶへこんできました。ビリーよりぜんぜん楽に出来るのでもう手放せません」

この人が書いてらっしゃる「ビリー」は最近まで流行りにはやったビリーズブートキャンプのことですね。

ビリーは女性向きではないと思いましたから、購入していませんが、コアリズムにはとても興味があります。


≫≫コアリズム購入者レビュー

posted by tuhan at 16:26| 日記

コアリズムの感想

シニア世代には難しいでしょうか?

コアリズムは、ラテンダンスダイエットエクササイズです。

ラテン音楽って、わたしたちの世代にはなじみがあるのではないでしょうか。

今のJPOPなどよりノリやすいと思うのです。

コアリズムを作ったヤーナとジュリアという二人のダンサーの方がDVDで指導しています。

来日記念、期間限定版DVDが楽天で販売されていますね。

楽天ショップに購入者の感想が載っているんですが、それをみると自分にあうかどうかが分かりますよね。

何か購入するときは、いつもこのレビューをみるようにしていますが、コアリズムのレビュー投稿はとても多いです。


≫≫コアリズム購入者感想一覧


posted by tuhan at 13:13| 日記

くわばたりえグラビアデビュー?

シニアというとどのぐらいの年代を言うのかしらってときどき思います。

わたしは団塊の世代ですが、この年代はなんでも好奇心!という人が多いように思います。

友達の影響か、わたしも新しもの好きです。身体をいたわりながら、からだに良いと思われることは実行したいものです。

昨日こんなニュースをみて、ますますコアリズムやりたくなってきました。

くわばたりえさんがついにグラビアデビュー?

まだまだ若くありたいシニア世代のとっかかり世代です。

今からでもメタボなお腹回りをなんとかしたいと思います。

加齢による衰えを少しでも遅らせたいものです。

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posted by tuhan at 12:04| 日記

コアリズム くわばたりえ

くわばたりえさんはお笑いタレントです。

むっちりしたお腹をみせて、「痩せます!」とやっていましたね。

あれから1ヶ月ほどして、7センチほど痩せたと聞いたのですが、ほんとうでしょうか。

と思ったら、youtubeにその動画があったようですね。

ネットで教えてくれる人がいたのです。

みてみたら、ほんとにすっきりしていましたよ。

彼女はいくつなんでしょうか。20代?いえ30代?もしも20代でしたらごめんなさい。

ま〜、シニア世代からしたら、20代も30代もあまり違いはないんですけどね。

くわばたりえさんが激やせしたというので、うわさのコアリズム試してみたくなりました。

コアリズム くわばた



posted by tuhan at 02:11| 日記

2008.05.23

コアリズムのヤーナとジュリア

コアリズムのヤーナとジュリア、もうみましたか。

かっこいいですね。赤毛の方がヤーナで、ブロンドがジュリアですって。

どちらもラテンダンスで一流の人たちなんですね。

あの通りに踊ることはできないけれど、あの音楽は軽快でいいですよ。

音楽聞きながら、家事をやるのもいいし、気が付いたらちょっと踊ってみるのもいいし、気楽に考えてとりかかるのがいいのではないかと思います。

じっくり7日間やるのは、シニア世代にはきついです。
あ、きつくない人もいるとは思いますが、いきなり始めるとしたら気を付けて欲しいです。

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posted by tuhan at 19:05| 日記

コアリズムで腰回し

コアリズムで、腰を変にひねった人がいるらしく、みなさん気を付けてね〜と言われたのですが、ひねったのは若い人です。

わたしの世代ですと、何かする前に気を付けます。ですから、そんなにひどい事故は起こらないのです。

ほんとうは若い時分から気を付ければいいのですけれど、若い人はとかく自分に自信があるのですね。

なんでもできると思っていらっしゃる。加減が出来ない(^ー^)

それは若さの特長で、仕方のないことかも知れません。年よりほど気を付けなくてもいいのですが、ちょっとだけ注意深くなったらいいのにと思います。

コアリズムのダンサー兼制作者の2人が来日中なんですね。わたしは二人に負けずにとは申しませんわ。なるだけ近づけるように、少しずつ身体を動かして踊ってみます。

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posted by tuhan at 09:41| 日記

コアリズム興味ありますか

年をとると、足腰がなかなかスムーズに動かなくなります。

少しでも動いているうちから、大いに運動しておきたいと思います。

わたしの若いころ、社交ダンスが流行っていました。

わたしはルンバやマンボが好きで、ツイストやサーフィンという踊りも踊ったものです。
ですから、今はやっている「コアリズム」はわりとノリやすくて好きです。

ラテンダンスは音楽もいいですよ。

家でできるのもメリットです。家のテレビでできるので、わざわざゴルフに出かけなくても、お手軽に身体を動かせます。

コアリズム来日
posted by tuhan at 01:03| 日記

2008.05.22

コアリズムって

シニア世代には向かないと思われそうな、コアリズムというラテンダンスダイエットDVDのご紹介です。

コアリズムを制作し、指導もされているヤーナとジュリアという二人のダンサーが来日して、盛り上がっています。

このラテンダンスは腰をふって痩せようというのですが、わたしなどシニア世代の人間は、若いときにツイストが流行りました。

ツイストというのは、ひねるという英語です。コアリズムは「腰を振る」と言いますが、ツイストはひねるのですね。

また昔はやったフラフープ、あれも腰を回します。

ですから、結構腰回しは慣れているのですね。

コアリズムくわばたりえもラテンダンスで激やせ

posted by tuhan at 21:07| 日記

皇潤はシニア世代に

シニアに限定するわけではないのですが、サプリメントにも、全ての人にわたって効くということはないだろうと思います。

シニアになると、やはり加齢による衰えを感じます。

年を取るのは仕方ないけれど、なるだけゆっくりと年をとりたいものです。

そのために色々なサプリメントが売られていますし、健康器具などもあるんですね。

わたしが良いと思ったものは、ヒアルロン酸とコラーゲンです。

それから、アンデスでとれたプロポリスがあるのですが、これは毎日飲んでいます。

低分子ヒアルロン酸は口から入って吸収が良いらしいですね。

その代表格が「皇潤」です。皇潤は飲むヒアルロン酸としては、一番売れているそうですね。

皇潤(こうじゅん)の激安情報
ピラティスで優しく健康に
posted by tuhan at 18:43| 日記

2008.05.19

脱毛テープ

脱毛テープを使用する際は、感覚には個人差がありますが、脱毛テープを剥がすと強い痛みを伴います。

慣れてくるとほとんど感じないくらいの痛みになります。

いつまでも人によっては痛みに慣れないことがあることが、脱毛テープの場合はあるかもしれません。

毛抜きを使った時のように、脱毛テープを使用した後肌が赤くなることもありますので注意が必要です。

テープを剥が時に皮膚を傷つける可能性もあります。

その結果かぶれたり、腫れたりするかもしれません。

いろいろな種類の脱毛剤がありますが、脱毛ワックスの中には薬品を全く使わないものも販売されています。

薬品かぶれを脱毛をするときに起こしてしまう人、肌の弱い人は、このタイプをまず使ってみるといいでしょう。

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posted by tuhan at 09:17| 日記

2008.05.18

脱毛ワックス

脱毛ワックスは,脱毛剤の一種です。

脱毛したい部位に暖めてから塗り、しばらく放置して毛ごと固まったら一気に剥がます。

そしてワックスについたムダ毛を抜き取るタイプのものです。

ワックスの場合脱毛クリームと違って毛根から抜くことができ、一度に足や腕などの広い範囲の毛を抜き取ることができます。

脱毛ワックスはしっかり生えている毛や、2ミリぐらいのある程度の長さのある毛を一気に脱毛するのに向いているといえます。

脱毛ワックスで脱毛した場合は、毛根部まで抜いたわけではありません。

ですからしばらくするとまた生えてきます。

また皮膚の再生が早い人の場合は、肌表面が鳥肌状になったり、埋没毛になることもあります。

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posted by tuhan at 12:19| 日記

2008.05.16

フラコラもシニアの味方ね

最近「天使のララ」はじめ、コラーゲンが売れていますね。

協和の「フラコラ」はそんなコラーゲンが簡単に摂取できるらしいです。

コラーゲンは分子が大きくて摂取しにくいのですが、フラコラは低分子コラーゲンなので吸収が良いみたいです。

しかも身体に良いといわれているフィッシュコラーゲンなんですね。
原材料をみてみますと、話題のイソフラボンや、皇潤でおなじみのヒアルロン酸も入っています。

購入者の感想をちょっと抜粋してみますね。

「リフトアップと毛穴に効果があると聞いたので、飲んでみることにしました。味ははじめ、まずい!と思いましたが、慣れたら酸っぱいのあるけど、大丈夫でした。酸っぱくてドロっとしてるという感じ。効果のほどは、あったと思います飲んだ日の次の日は、髪の毛からさらっとしていて、違いを感じます。毛穴も小さくなったような気もします。始めに毎日1本飲んでいたら、生理の出血が止まらなかったので、今は、1日おきの半分量にしています。 」

うーん、効きすぎたのかしら。わたしも昔、青汁を飲んでは生理が多くなり、朝鮮人参飲んでは、生理の回数が多くなりで、高い買い物して、全部トイレに流してるみたいで(すみません)辞めてしまった過去がありますが、あのとき頑張って飲み続けていたら、更年期が楽だったかも知れません。



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posted by tuhan at 18:00| 日記

脱毛クリーム

しかし少ないですが、完全脱毛クリームという毛根まで溶かすタイプの商品も売られているようです。

脱毛クリームで毛を溶かした場合、色々な方向を向いた状態で溶け切れてしまっています。

この毛が埋没毛といって皮膚から出てこないまま伸びてしまう等の危険性があるので注意が必要です。

脱毛クリームは、毛だけを溶かすものです。

そうはいっても皮膚にもかなり負担がかかります。

肌の弱い人、敏感肌の人はかぶれや炎症を引き起こす危険性があります。

自分の肌質に合うかどうか、脱毛剤を初めて使用するときは、まず脱毛剤を目立たない部分でテストをしてみてから使いはじめるようにしましょう。

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posted by tuhan at 10:16| 日記

2008.05.14

人気のある脱毛剤

薬局などで出回っている脱毛剤のうち、人気があって売られている数が多いものが脱毛クリームです。

手軽に安価に購入できる脱毛クリームは、痛みがないので、軽い気持ちで試すことができる脱毛剤です。

市販の脱毛クリームはアルカリ性で、特殊な化学反応により毛を溶かすことで脱毛処理ができます。

脱毛剤がクリーム状になっているのでそれを皮膚に塗ってしばらく放置します。

その後で洗い流すか、ふき取るなどして利用します。

皮膚から露出している毛を溶かして脱毛するのが特長です。

毛根までは処理できないのが脱毛クリームです。

そういう意味では脱毛剤ではなく除毛剤の部類に入るといえます。

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posted by tuhan at 18:18| 日記

脱毛剤種類

脱毛クリームや脱毛テープ、脱毛ジェル、脱毛ワックスなど、脱毛剤にはじつにいろいろな種類があります。

それぞれの脱毛剤の種類ごとの特徴を把握したうえで、脱毛剤を利用する必要があるといえます。

そしてよく理解した上で、自分に合う脱毛剤を選択するべきです。

また最初は目立たない部分で確認してから、脱毛剤を使用することをおすすめします。

肌の脱毛は人目に触れる部分にするものです。

脱毛剤の使用時には失敗しないようくれぐれも気をつけたいものです。

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posted by tuhan at 17:27| 日記